TURKISH WORLD KICKBOXING CUP 12-15/05/2022
Flighting Steps Team Τέλος του Παγκόσμιου Κυπέλλου 12-15/05/2022 στη Τουρκία. Ένα μεγάλο μπράβο σε όλους τους αθλητές της ελληνικής αποστολής καθώς επίσης και τους διαιτητές
August 8, 2022
ABOUT US
Ο αθλητικός σύλλογος “Fighting Steps” αποτελεί έναν φιλόξενο χώρο όπου μπορείτε να ασκηθείτε είτε μέσω των πολεμικών τεχνών που διδάσκονται (Kung Fu–Fu Jow Pai, Kick Boxing, Point Fighting, Light Contact, Kick Light, Self Defense) είτε μέσω επιλεγμένων προγραμμάτων γυμναστικής (Cross Training, Pilates, Yoga).
Η σχολή μας είναι ενεργό μέλος της Ελληνικής Ένωσης Fu Jow Pai, της Ελληνικής Ομοσπονδίας Wushu-Kung Fu καθώς και της Πανελλήνιας και Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Kick Boxing (ΠΟΚ – WAKO).
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!
KickBoxing Ολυμπιακό Άθλημα!
Martial Arts
KickBoxing
Το KickBoxing είναι μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Έλκει την καταγωγή του από την ταιλανδέζικη πυγμαχία.
Η προέλευση του είναι από την Ιαπωνία και τη Βόρεια Αμερική και περιλαμβάνει τις τεχνικές της πυγμαχίας και λακτίσματα απ το καράτε ντο και το ταεκβοντό.
To KickBoxing έγινε επίσημα Ολυμπιακό Άθλημα!
Self Defence
Είναι ένα σύνολο από στρατηγικές για την ασφάλεια καθώς και τεχνικές που επιτρέπουν σε κάποιον να επιτύχει πρόληψη, αντίσταση, διαφυγή και να επιβιώσει από βίαιες επιθέσεις.
Kung Fu - Fu Jow Pai
Κουνγκ-Φου και Wushu είναι όροι που έχουμε δανειστεί όταν αναφερόμαστε σε κινέζικες πολεμικές τέχνες. Ωστόσο, οι κινεζικοί όροι Κουνγκ Φου και Wushu έχουν μεταξύ τους διαφορετικές σημασίες.
Fitness
Cross Fit
To άθλημα του CrossFit είναι ένα ευρέως αποδεκτό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης. Έχει αποκτήσει μεγάλη αναγνώριση σε παγκόσμιο επίπεδο τα τελευταία 20 χρόνια.
Ερευνητικά δεδομένα από πρόσφατες μελέτες αναφέρουν ότι το άθλημα του CrossFit έχει ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα. Τέτοια είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλητών, όπως επίσης και η θετική επίδραση στην ψυχολογία των αθλητών.
To Crossfit είναι μια μέθοδος προπόνησης με απαιτητικές πολυαρθρικές κινήσεις εκτελεσμένες σε υψηλή ένταση. Είναι η πιο διαδεδομένη μέθοδος προπόνησης των τελευταίων ετών.
pilates
Η μέθοδος Pilates κρατά το σώμα σε καλή φυσική κατάσταση και είναι ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων διάτασης & ενδυνάμωσης που διαμορφώθηκε από τον Joseph H. Pilate’s πριν από περίπου ενενήντα χρόνια.
Ο Pilates ανέπτυξε την τεχνική μυϊκού ελέγχου και κινήσεων που είναι γνωστή ως «mat work» άσκηση στρώματος και βασίζεται στην ιδέα της χρησιμοποίησης της αντίστασης που δημιουργείται από το βάρος του σώματος με στόχο την βελτίωση της εσωτερικής πραγματικής δύναμης, της κινητικότητας και της συγκέντρωσης.
Team
OUR TRAINER
Dream, Believe, Fight
Η σχολή μας είναι ενεργό μέλος της Πανελλήνιας και Παγκόσμιας Ομοσπονδίας KickBoxing (ΠΟΚ – WAKO) της Ελληνικής Ένωσης Fu Jow Pai, καθώς και της Ελληνικής Ομοσπονδίας Wushu-Kung Fu.
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Γεωργία Άρχου
General Coach
1st Wako European Championship
2nd Wako Word Championship
2nd Wako Word Championship
LATEST NEWS
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ KICKBOXING 09-10-11-12/12/2021
Με μεγάλη επιτυχία τελείωσε το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Kickboxing με τελικό απολογισμό: Αναγνωστόπουλος Αριστείδης 2η θέση Τσουρουνάκη Αντωνία 3η θέση Βρατσίνης Γιώργος 2η θέση Πούλης Μάριος
December 24, 2021
21ο Πανελλήνιο πρωτάθλημα Wushu Kung Fu 2021
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ KUNG FU ΜΕ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 1) Τσελέκας Πολύδωρας 1η θέση Γ κατηγορία Νότια γροθιά 10-13 2) Κρητικού Γεωργία 2η θέση Α κατηγορία Νότια
December 24, 2021
Προγραμμα Σεπτεμβριου
2021-2022
συνεργάτες
Previous
Next